lunes, 27 de octubre de 2014

Círculo de pase

Para incorporar la precisión del pase y el movimiento de la bola, coloca a los jugadores en grupos de cinco a 10 en círculos, con un entrenador o líder en el centro del círculo con una pelota. Los jugadores deben estar repartidos, entre cinco a 10 pies (1,5 a 3 minutos) entre cada jugador. El técnico actuará como destino intermedio para cada pase. El entrenador lanzará el balón a un jugador para iniciar el ejercicio, y ese jugador tiene que pasar la pelota directamente de nuevo al entrenador, que luego golpeará la pelota hacia cualquier otro jugador en el círculo. Continúa con este golpe de ida y vuelta entre jugadores y entrenadores. Por cada pelota que caiga entre dos jugadores, o por cada pase desviado, se acumulará un punto. El primer círculo en acumular 10 puntos tendrá que correr.

La medida del balón oficial de Voleibol debe cumplir con estos requerimientos:
  • Ser esférica y flexible
  • Tener una circunferencia de entre 65 y 67 centímetros
  • Pesar entre 260 y 280 gramos
  • Poseer una presión al estar inflada de 0,300 y 0,325 kg/cm²
El material que se utiliza es variado, aunque las mejores pelotas suelen ser  de cuero.
Medidas de una pelota de Voley

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